Афіша

Стрес - це невід'ємна і нормальна частина життя в наших реаліях. Адже кожен день ми спілкуємось з великою кількістю людей, отримуємо величезні потоки інформації з зовнішнього світу, обробити які, колись було просто немислимо. Зазвичай, слово стрес асоціюється з негативом і негативним явищем.

На інтерактивній лекції ми будемо розбиратись з тим, чи дійсно стрес заважає нам в житті і чи, можливо, перетворити його на союзника.

Питання, які будуть розглядатись:

1. Фізика стресу: як і чому він з'являється в нашому тілі?
2. Як стрес впливає на наше здоров'я?
3. У чому секрет роботи з емоціями і як його використовувати в повсякденному житті?
4. Які інструменти і техніки існують для усвідомленої роботи зі стресовими станами?
5. У чому відмінність реакції на стрес у чоловіків і жінок?
6. Гормон щастя - як нейтралізатор стресу. Як його генерувати?

Кожен учасник лекції:
1.Зрозуміє джерело «зародження» стресу в тілі та його вплив на організм.
2.Отримає практичні інструменти виходу зі стресового стану в будь-якій ситуації.
3.Визначить свої ресурси для свідомого управління власними емоціями.


Лектор – Анастасія Рубан – практикуючий коуч, бізнес-тренер

Mezzanine
(вул. Нижньоюрківська 31, третій поверх)
Двері відчиняються о 19:30

Квитки:
179 - передпродаж, 250 - день події.